O‘ziga ishonchni tarbiyalash: Bolalarda o‘zini hurmat qilish hissini shakllantirish bo‘yicha global ota-onalar uchun qo‘llanma

Ota-onalar va vasiylar sifatida bizni umumiy bir istak birlashtiradi: farzandlarimizning baxtli, matonatli va qobiliyatli voyaga yetishini ko'rish. Biz ularning hayotdagi muqarrar qiyinchiliklarni jasorat bilan yengib o'tishlarini va o'z qadr-qimmatlariga ishonishlarini xohlaymiz. Bu intilishning markazida o'z-o'zini hurmat qilish tushunchasi yotadi. Bu bolaning qarorlari, munosabatlari va umumiy farovonligini yo'naltiruvchi ichki kompasdir. Lekin o'z-o'zini hurmat qilish aslida nima? Va ulkan xilma-xillik dunyosida, biz global ota-onalar hamjamiyati sifatida farzandlarimizda bu muhim fazilatni qanday qilib samarali tarbiyalashimiz mumkin?

Ushbu keng qamrovli qo'llanma xalqaro auditoriya uchun mo'ljallangan bo'lib, madaniy muhitimiz farq qilsa-da, bolalarning asosiy psixologik ehtiyojlari universal ekanligini tan oladi. Biz sog'lom o'z-o'zini hurmat qilishning asoslarini o'rganamiz, amaliy, dalillarga asoslangan strategiyalarni taqdim etamiz va zamonaviy bolalikning o'ziga xos qiyinchiliklarini ko'rib chiqamiz. Bu mukammal farzandlarni tarbiyalash haqida emas, balki nima bo'lishidan qat'iy nazar, o'zlarini munosib, qobiliyatli va chuqur sevilishini biladigan bolalarni tarbiyalash haqida.

O'z-o'zini hurmat qilish asoslari: Asosiy tushunchalarni anglash

Amaliy strategiyalarga sho'ng'ishdan oldin, nimani rivojlantirishni maqsad qilganimiz haqida mustahkam tushuncha hosil qilish juda muhim. O'z-o'zini hurmat qilish ko'pincha noto'g'ri tushuniladi, shuning uchun uning asosiy tarkibiy qismlarini aniqlashtirib olaylik.

O'z-o'zini hurmat qilish nima (va nima emas)

Sog'lom o'z-o'zini hurmat qilish - bu insonning o'zi haqidagi real va ijobiy fikridir. Bu o'zini qabul qilish va o'zini hurmat qilishdan kelib chiqadigan sokin ishonchdir. Sog'lom o'z-o'zini hurmat qiladigan bola o'zining kuchli va zaif tomonlarini tan oladi, lekin ularning hech biri uning butun shaxsiyatini belgilashiga yo'l qo'ymaydi. U o'zini xavfsiz va munosib his qiladi, bu esa unga tanqidlarni qabul qilish, muvaffaqiyatsizliklardan keyin tiklanish va sog'lom munosabatlar o'rnatish imkonini beradi.

O'z-o'zini hurmat qilishni kibr, narsissizm yoki xudbinlikdan ajratish juda muhimdir. O'z-o'zini hurmat qilish o'z qadr-qimmati haqida, xudbinlik haqida emas. Kibr ko'pincha chuqur o'rnashgan ishonchsizlik, o'zining boshqalardan ustunligini isbotlash ehtiyojining niqobidir. Sog'lom o'z-o'zini hurmat qiladigan bola hamma odamdan yaxshiroq bo'lish zaruratini his qilmaydi; u o'zining kimligidan mamnun. U boshqalarning muvaffaqiyatlarini xavotirsiz nishonlay oladi.

Ikki ustun: Malakalilik va Munosiblik

Psixologlar ko'pincha sog'lom o'z-o'zini hurmat qilish ikki muhim ustunga tayanishini ta'riflashadi:

• Malakalilik hissi: Bu "Men qila olaman" hissidir. Bu bola yangi narsalarni sinab ko'rganida, o'z tajribasidan o'rganganida va asta-sekin ko'nikmalarni egallaganida rivojlanadigan ishonchdir. Malakalilik eng yaxshi sportchi yoki eng yaxshi o'quvchi bo'lish degani emas. Bu harakat, qat'iyat va shaxsiy o'sishdan kelib chiqadigan ichki mamnuniyatdir. Bu oxir-oqibat uchta kubikni ustma-ust qo'ygan kichkintoy, ko'p yiqilishlardan so'ng velosiped haydashni o'rgangan maktab yoshidagi bola yoki kichik jamoat tadbirini muvaffaqiyatli tashkil etgan o'smirdir.
• Munosiblik hissi: Bu "Men yetarliman" hissidir. Bu insonning yutuqlari, xatolari yoki tashqi ko'rinishidan qat'i nazar, o'zining qimmatli va sevimli ekanligiga bo'lgan chuqur, so'zsiz ishonchdir. Bu tuyg'u mehnat bilan topilmaydi; u asosan bolaning hayotidagi muhim odamlar, ayniqsa ota-onasi yoki asosiy vasiylari tomonidan ko'rsatilgan sevgi, qabul qilish va hurmat orqali hadya etiladi.

Bolaga o'z-o'zini hurmat qilishning barqaror poydevorini qurish uchun ikkala ustun ham kerak. Munosibliksiz malakalilik yutuqlarga tinimsiz, tashvishli intilishga olib kelishi mumkin. Malakaliliksiz munosiblik esa o'zini yaxshi his qiladigan, lekin real hayotdagi qiyinchiliklarga qarshi turish uchun matonati yetishmaydigan bolaga olib kelishi mumkin.

Ota-onalar va vasiylar uchun amaliy strategiyalar

O'z-o'zini hurmat qilishni shakllantirish bir martalik loyiha emas, balki kundalik munosabatlar matosiga singdirilgan uzluksiz jarayondir. Farzandingizda malakalilik va munosiblikni tarbiyalash uchun kuchli, universal qo'llaniladigan strategiyalar:

1. So'zsiz sevgi va qabul qilishni ta'minlang

Bu o'z-o'zini qadrlashning asosidir. Farzandingiz sizning sevgingiz yaxshi baholar yoki mukammal xulq-atvor orqali topiladigan yoki jazo sifatida tortib olinadigan narsa emas, balki doimiy ekanligini bilishi kerak. So'zsiz sevgi uning barcha harakatlarini ma'qullashingizni anglatmaydi. Bu siz bolani uning xatti-harakatidan ajratishingizni anglatadi.

• Bunday deyish o‘rniga: "Opangni urganing uchun yomon bolasan."
• Bunday deyishga harakat qiling: "Men seni yaxshi ko'raman, lekin urish mumkin emas. G'azabimizni ko'rsatishning yaxshiroq yo'lini topishimiz kerak."

Ushbu oddiy qayta ifodalash kuchli xabar yuboradi: Sening o'zing yaxshi va sevimli, hatto xulqing tuzatishga muhtoj bo'lganda ham. Muntazam ravishda so'zlar, quchoqlashlar va sifatli vaqt orqali mehringizni izhor eting. Ularga siz ularni nima qilganlari uchun emas, balki kim ekanliklari uchun sevishingizni bildiring.

2. O'sishga yo'naltirilgan tafakkurni shakllantiring

Stenford psixologi Kerol Dvek tomonidan ilgari surilgan "o'sishga yo'naltirilgan tafakkur" tushunchasi malakalilikni shakllantirish uchun o'yin qoidalarini o'zgartiruvchi vositadir. Bu qobiliyat va intellektni fidoyilik va mashaqqatli mehnat orqali rivojlantirish mumkinligiga bo'lgan ishonchdir.

• Qotib qolgan tafakkur iste'dod tug'ma deb hisoblaydi: "Men matematikaga yomonman." Bu bolalarni muvaffaqiyatsizlikka uchramaslik va o'z egosini himoya qilish uchun qiyinchiliklardan qochishga olib keladi.
• O'sishga yo'naltirilgan tafakkur iste'dod rivojlanadi deb hisoblaydi: "Matematika men uchun qiyin, lekin amaliyot bilan yaxshilay olaman." Bu bolalarni qiyinchiliklarni o'rganish va o'sish imkoniyatlari sifatida qabul qilishga undaydi.

Qiyinchiliklar haqida gapirish uslubingizni o'zgartirib, o'sishga yo'naltirilgan tafakkurni rag'batlantiring. "Xavotir olma, balki sen shunchaki fan odami emassandir," deyish o'rniga, "Bu tajriba qiyin bo'ldi! Keyingi safar nima qilib ko'rishimiz mumkin? Keling, izquvar bo'lib, buning yechimini topamiz." "hali" so'zini ishlating, masalan, "Sen pianinoda bu qo'shiqni hali o'zlashtirmading."

3. Samarali maqtov san'ati: Yorliqlarga emas, harakatga e'tibor qarating

Farzandlarimizni qanday maqtashimiz ularning tafakkuri va o'z-o'zini hurmat qilishiga bevosita ta'sir qiladi. Yaxshi niyatda bo'lsa-da, aql kabi tug'ma xususiyatlarni maqtash ("Sen juda aqllisan!") aks ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bu har doim aqlli ko'rinish bosimini yaratishi va ular muvaffaqiyat qozona olmasligi mumkin bo'lgan vazifalardan qo'rqishga olib kelishi mumkin.

Buning o'rniga, maqtovingizni jarayonga qarating:

• Harakatni maqtang: "Bu loyihaga qancha mehnat qilganingni ko'rdim. Sening fidoyiliging hayratlanarli."
• Strategiyani maqtang: "Bu topishmoqni yechishning aqlli yo'li edi. Sen haqiqatan ham turli yondashuvlar haqida o'ylading."
• Qat'iyatni maqtang: "Qiyin bo'lganda ham taslim bo'lmading. Sening matonatingga qoyil qoldim."
• Yaxshilanishni maqtang: "O'tgan oydan beri rasmlaringda qanchalik o'sganingni ko'ryapman. Endi qo'shayotgan detallarga qara!"

Bu turdagi maqtov o'sishga yo'naltirilgan tafakkurni mustahkamlaydi va bolalarga muvaffaqiyatga ularning o'z harakatlari - harakatlari va strategiyalari olib kelishini o'rgatadi. Bu haqiqiy malakalilik hissini shakllantiradi.

4. Tanlov va mas'uliyat orqali kuch bering

Bolalar o'z hayotlarini nazorat qila olishlarini va ularning hissalari muhim ekanligini his qilganlarida qobiliyat hissini rivojlantiradilar. Yoshiga mos ravishda avtonomiya berish kuchli vositadir.

• Kichkintoylar uchun: "Moviy paltosini yoki qizilini kiyishni xohlaysanmi?" yoki "Kechki ovqatingga no'xat yoki sabzi xohlaysanmi?" kabi oddiy tanlovlarni taklif qiling.
• Maktab yoshidagi bolalar uchun: Ularni oilaviy sayohatni rejalashtirishga jalb qiling, o'zlarining darsdan tashqari mashg'ulotlarini tanlashlariga ruxsat bering (me'yorida) yoki o'z cho'ntak pullarini boshqarishlariga imkon bering.
• O'smirlar uchun: Ularga o'z jadvallari, xona bezaklari va akademik tanlovlari ustidan ko'proq nazorat bering, yo'riqnoma va maslahatchi sifatida harakat qiling.

Mazmunli uy ishlarini topshirish ham juda muhim. Dasturxon tuzash, uy hayvonini boqish yoki bog'dorchilikda yordam berish kabi vazifalar bolalarga mas'uliyat va malakalilik hissini beradi. Ular o'zlarini oila birligining qimmatli, hissa qo'shuvchi a'zosi ekanliklarini o'rganadilar - bu ko'plab madaniyatlarda o'z-o'zini qadrlashning poydevoridir.

5. Matonatga o'rgating: Xatolar va muvaffaqiyatsizliklarni yengib o'tish

O'z-o'zini hurmat qilishning muhim qismi - bu xatolardan omon qolish va ulardan saboq olishni bilishdir. Ko'pgina ota-onalar, sevgisi tufayli, farzandlarini barcha muvaffaqiyatsizliklardan himoya qilishga harakat qilishadi. Biroq, bu beixtiyor "Sen buni uddalay oladigan darajada kuchli emassan" degan xabarni yuborishi mumkin.

• Xatolarni me'yoriy holatga keltiring: Xatolarni o'rganishning muhim qismlari sifatida ko'rsating. "Xatolar - bu sen harakat qilayotganingning isboti!" deng.
• O'z muvaffaqiyatsizliklaringiz bilan o'rtoqlashing: Ishda xato qilganingiz yoki yangi narsani sinab ko'rib, birinchi urinishda muvaffaqiyat qozonmaganingiz haqida gapiring. Bu hamma, hatto ular hayratlanadigan kattalar ham qiyinchiliklarga duch kelishini ko'rsatadi.
• Yechimlarga e'tibor qarating: Farzandingiz xato qilganda (masalan, uy vazifasini unutib qo'yganda), darhol uning uchun yechishga shoshilmang. Buning o'rniga, u bilan birga miya shturmi qiling: "Bu hafsalani pir qiladi. Endi qanday imkoniyatlarimiz bor? Keyingi safar eslab qolish uchun nima qilsang bo'ladi?"

Ularni muvaffaqiyatsizlikdan qutqarish o'rniga, muvaffaqiyatsizlik orqali yo'naltirish orqali, siz ularni muammolarni hal qilish ko'nikmalari va qiyinchiliklarni yenga olishlariga bo'lgan ishonch bilan qurollantirasiz.

6. Faol tinglash va tasdiqlashning ahamiyati

Bola o'zini haqiqatan ham eshitilgan va tushunilgan his qilganda, uning munosiblik hissi gullab-yashnaydi. Faol tinglash shunchaki so'zlarni eshitishdan ko'ra ko'proq narsa; bu ularning ortidagi hissiyotni tushunishdir.

• To'liq e'tiboringizni qarating: Telefoningizni qo'ying, kompyuterdan yuz o'giring va ko'z bilan aloqa o'rnating. Bu so'zsiz ravishda "Sen men uchun muhimsan" degan ma'noni anglatadi.
• Ularning his-tuyg'ularini tasdiqlang: Ularning his-tuyg'ularini tasdiqlash uchun ularning nuqtai nazariga qo'shilishingiz shart emas. "Xafa bo'lma, bu shunchaki o'yin," deyish o'rniga, "O'yinni yutqazganingdan juda xafa ekaningni ko'ryapman. Shuncha harakat qilganingdan keyin bu qiyin," deb ko'ring.
• Aks ettiring va aniqlashtiring: Tushunganingizga ishonch hosil qilish uchun eshitganlaringizni qayta ifodalang. "Demak, eshitishimcha, do'stlaring sensiz rejalar tuzgani uchun o'zingni chetda qolgandek his qilyapsan. To'g'rimi?" Bu sizning chin dildan tinglayotganingizni ko'rsatadi va ularga o'z his-tuyg'ularini aniqlashtirishga yordam beradi.

7. Aniq chegaralar va real kutilmalarni belgilang

Chegaralar bolani cheklash haqida emas; ular xavfsizlik va ishonch hissini ta'minlash haqida. Aniq, izchil qoidalar bolalarga dunyo qanday ishlashini va ulardan nima kutilayotganini tushunishga yordam beradi. Bu bashorat qilish imkoniyati tashvishni kamaytiradi va ularga o'z muhitlarida ishonch bilan harakat qilish imkonini beradi.

Shunga o'xshab, qiyin, lekin erishish mumkin bo'lgan kutilmalarni belgilash muhimdir. Agar kutilmalar juda yuqori bo'lsa, bola o'zini doimiy muvaffaqiyatsizdek his qilishi mumkin. Agar ular juda past bo'lsa, u o'zini sinab ko'rish va malakasini oshirish imkoniyatiga ega bo'lmaydi. Farzandingizning o'ziga xos temperamentini va qobiliyatlarini bilib oling va kutilmalaringizni shunga mos ravishda moslashtiring.

8. O'zingiz sog'lom o'z-o'zini hurmat qilishni namuna qilib ko'rsating

Bolalar o'tkir kuzatuvchilardir. Siz aytgan har qanday narsadan ko'ra, ular sizning qanday yashashingizdan o'rganadilar. Siz o'zingiz haqingizda qanday gapirasiz? Tashqi ko'rinishingizni yoki qobiliyatlaringizni doimo tanqid qilasizmi? O'z xatolaringizni qanday hal qilasiz? Xato qilganingizda uzr so'raysizmi?

O'zingizga rahm-shafqatli bo'ling. O'z ehtiyojlaringizga g'amxo'rlik qiling. Sizga quvonch keltiradigan sevimli mashg'ulotlar va qiziqishlar bilan shug'ullaning. Xato qilganingizda, buni xotirjamlik bilan tan oling va uni tuzatishga e'tibor qarating. Siz o'zingiz bilan sog'lom munosabatni namuna qilib ko'rsatganingizda, farzandingizga o'zining o'z-o'zini hurmat qilishi uchun eng kuchli loyihani taqdim etasiz.

Zamonaviy dunyo qiyinchiliklarini yengib o'tish

Bugungi bolalar o'z qadr-qimmatiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan o'ziga xos bosimlarga duch kelishadi. Ularni ushbu murakkab landshaftda harakat qilish uchun vositalar bilan ta'minlash bizning vazifamizdir.

Ijtimoiy media va raqamli hayotning ta'siri

Ijtimoiy media ko'pincha boshqalarning hayotidagi eng yorqin lahzalarni namoyish etadi, bu esa o'z-o'zini hurmat qilish uchun zaharli bo'lishi mumkin bo'lgan taqqoslash madaniyatiga olib keladi. Bolalar o'z hayotlari, tanalari yoki yutuqlari yetarli emas deb his qilishlari mumkin.

• Media savodxonligini o'rgating: Onlayn tasvirlar ko'pincha filtrlangan, sahnalashtirilgan va haqiqatning aksi emasligi haqida ochiq suhbatlar o'tkazing.
• Ichki tasdiqlashga e'tibor qarating: Ularning qadri ularning xarakteri, mehribonligi va harakatlaridan kelib chiqishini doimiy ravishda ta'kidlang - ularning layklari yoki obunachilari sonidan emas.
• Haqiqiy dunyo aloqalarini rag'batlantiring: Haqiqiy ko'nikmalar va aloqalarni shakllantiradigan yuzma-yuz do'stlik va faoliyatlarga ustuvorlik bering va ularga yordam bering.
• Raqamli chegaralarni belgilang: Sog'lom muvozanatni ta'minlash uchun ekran vaqti va telefon ishlatish bo'yicha aniq qoidalarni o'rnating.

Tengdoshlar bosimi va bulling bilan kurashish

Zo'ravonlikka uchragan yoki chetlatilgan bo'lish bolaning o'z-o'zini hurmat qilishiga halokatli ta'sir qilishi mumkin. Bu tajribalar haqida gapirish uchun o'zlarini xavfsiz his qiladigan uy muhitini yaratish juda muhimdir.

• Muloqot yo'llarini ochiq tuting: "Bugungi tushlik tanaffusingning eng yaxshi qismi nima bo'ldi?" yoki "Maktabda kelishish qiyin bo'lgan kimdir bormi?" kabi aniq savollarni bering.
• Ishontiring va kuch bering: Agar ular zo'ravonlikka uchrayotgan bo'lsa, darhol bu ularning aybi emasligiga ishontiring. Ular ishlatishi mumkin bo'lgan dadil javoblarni rol o'ynang. Vaziyatni hal qilish uchun maktab bilan ishlang.
• Kuchli do'stlikni rivojlantiring: Farzandingizga bir nechta kuchli, qo'llab-quvvatlovchi do'stlik aloqalarini o'rnatishga yordam bering. Bu ijobiy tengdoshlar munosabatlari bullingning salbiy ta'siriga qarshi kuchli himoya vositasidir.

Akademik va darsdan tashqari bosimlar

Dunyoning ko'p joylarida bolalarga akademik jihatdan a'lo darajada bo'lish va ta'sirchan darsdan tashqari mashg'ulotlar rezyumesini tuzish uchun katta bosim mavjud. Garchi shuhratparastlik sog'lom bo'lishi mumkin bo'lsa-da, haddan tashqari bosim tashvish, charchoq va ularning qadri faqat ularning faoliyatiga bog'liq degan tuyg'uga olib kelishi mumkin.

• Muvaffaqiyatni kengroq ta'riflang: Yuqori baholarni nishonlaganingiz kabi, harakat, qiziquvchanlik va mehribonlikni ham nishonlang.
• Farovonlikka ustuvorlik bering: Farzandingizning tuzilmagan o'yin, dam olish va shunchaki bola bo'lish uchun yetarli vaqti borligiga ishonch hosil qiling. Bo'sh vaqt ruhiy salomatlik va ijodiy rivojlanish uchun zarurdir.
• Shaxsiy eng yaxshi natijaga e'tibor qarating: Ularni doimiy ravishda o'z sinfidagi yoki jamoasidagi eng yaxshi ijrochiga solishtirish o'rniga, o'zlari bilan raqobatlashishga va o'zlarining taraqqiyotiga e'tibor qaratishga undaydi.

O'z-o'zini hurmat qilishni shakllantirishda madaniy jihatlar

Ushbu qo'llanmaning tamoyillari universal inson psixologiyasiga asoslangan, ammo ularning ifodasi turli madaniy kontekstlarga moslashtirilishi mumkin va shunday bo'lishi kerak. Masalan, ko'proq individualistik madaniyatlarda (Shimoliy Amerika va G'arbiy Yevropada keng tarqalgan) o'z-o'zini hurmat qilish ko'pincha shaxsiy yutuqlar, mustaqillik va o'zining noyob shaxsiyatini ifoda etish bilan bog'liq. Aksincha, ko'proq kollektivistik madaniyatlarda (Osiyo, Afrika va Lotin Amerikasining ko'p qismlarida keng tarqalgan) o'z-o'zini hurmat qilish oila yoki jamiyatga hissa qo'shish, ijtimoiy uyg'unlikni saqlash va o'z rollari va mas'uliyatlarini bajarish bilan chuqurroq bog'liq bo'lishi mumkin.

Hech bir yondashuv o'z-o'zidan yaxshiroq emas; ular shunchaki har xil. Asosiysi, asosiy tamoyillarni moslashtirishdir:

• Malakalilik kollektivistik kontekstda guruhga foyda keltiradigan ko'nikmalarni egallash, ishonchli va yordamchi oila a'zosi bo'lish yoki kattalarga hurmat ko'rsatish sifatida ta'riflanishi mumkin.
• Munosiblik bola o'zini oilasi va jamiyatining hurmatli va ajralmas qismi ekanligini his qilganda eng kuchli sezilishi mumkin.
• Maqtov yanada nozikroq bo'lishi mumkin va yutuq bilan birga kamtarlikka urg'u berilishi mumkin.

Ota-ona sifatida siz o'z madaniy qadriyatlaringiz bo'yicha mutaxassissiz. Maqsad bu universal tamoyillarni - so'zsiz sevgi, harakatga e'tibor qaratish, malakalilikni rivojlantirish, matonatga o'rgatishni - oilangiz qadriyatlariga mos keladigan va farzandingizning o'ziga xos madaniy kontekstida rivojlanishiga yordam beradigan tarzda qo'llashdir.

Yoshga oid qo'llanma: Rivojlanishga asoslangan yondashuv

O'z-o'zini hurmat qilishni shakllantirish strategiyalari farzandingiz o'sishi bilan rivojlanishi kerak.

Kichkintoylar va maktabgacha yoshdagi bolalar (2-5 yosh)

Bu bosqichda dunyo kashfiyotlar makonidir. O'z-o'zini hurmat qilish jismoniy dunyoni o'rganish va egallash orqali shakllanadi.

• Fokus: Xavfsizlik, o'rganish, oddiy mahorat.
• Strategiyalar: O'rganish uchun xavfsiz muhit yarating. Ularga o'zlari biror narsa qilishga urinishlariga ruxsat bering (masalan, o'z poyabzalini kiyish, sekin bo'lsa ham). Kichik yutuqlarni samimiy ishtiyoq bilan nishonlang ("Voy, sen baland minora qurding!"). Oddiy tanlovlarni taklif qiling. Ko'p jismoniy mehr va sevgingiz haqida og'zaki ishonch bering.

Maktab yoshidagi bolalar (6-12 yosh)

Ijtimoiy dunyo va akademik o'rganish markaziy o'rinni egallaydi. Tengdoshlar bilan taqqoslashlar boshlanadi, bu esa o'sishga yo'naltirilgan tafakkurni mustahkamlash uchun muhim vaqtga aylanadi.

• Fokus: Harakat, ko'nikmalarni rivojlantirish, ijtimoiy navigatsiya.
• Strategiyalar: Baholardan ko'ra harakatga urg'u bering. Ularga faqat g'alaba qozonish uchun emas, balki o'zi uchun zavqlanadigan sevimli mashg'ulot yoki sport turini topishga yordam bering. Mazmunli uy ishlarini topshiring. Ularga do'stlik munosabatlarini boshqarish uchun asosiy muammolarni hal qilish va nizolarni bartaraf etish ko'nikmalarini o'rgating. Ularning maktab kunidagi hikoyalari va ijtimoiy dramalarini faol tinglang.

O'smirlar (13-18 yosh)

Bu shaxsiyatni shakllantirish davri bo'lib, unda tengdoshlar guruhining ta'siri kuchli va mustaqillikka intilish ustunlik qiladi.

• Fokus: Shaxsiyat, avtonomiya, mas'uliyat, kelajakni rejalashtirish.
• Strategiyalar: Aniq oilaviy chegaralarni saqlab qolgan holda ularning shaxsiy hayotga va mustaqillikka bo'lgan o'sib borayotgan ehtiyojini hurmat qiling. Direktor emas, balki maslahatchi yoki yo'riqnoma sifatida harakat qiling. Ularning fikrlari va g'oyalarini siz rozi bo'lmasangiz ham hurmat bilan tinglang. Yarim kunlik ish topish yoki ko'ngilli bo'lish kabi mas'uliyatli tavakkal qilishni rag'batlantiring. Ularning qadriyatlari va qanday inson bo'lishni xohlashlari haqida gaplashing. Ularning xavfsiz tayanchi bo'lishni davom eting, sevgingiz ular har doim qaytishi mumkin bo'lgan doimiy narsa ekanligini eslatib turing.

Xulosa: O'z-o'zini qadrlashning umrboqiy safari

Bolaning o'z-o'zini hurmat qilishini shakllantirish - ota-ona bera oladigan eng katta sovg'alardan biridir. Bu ularni haqiqatdan himoya qilish yoki bo'sh maqtovlar bilan ko'mib tashlash emas. Bu so'zsiz sevgi poydevorini ta'minlash, ularga qobiliyatlari harakat bilan o'sishi mumkinligini o'rgatish, hayot qiyinchiliklarini yengishga kuch berish va o'zingiz bilan sog'lom munosabatni namuna qilib ko'rsatishdir.

Yodingizda bo'lsin, bu sprint emas, marafondir. Yaxshi kunlar ham, qiyin kunlar ham bo'ladi. Asosiysi - yondashuvingizdagi izchillik va farzandingiz uchun xavfsiz boshpana bo'lish majburiyatidir. Oilangiz va madaniyatingizga moslashtirilgan ushbu asosiy tamoyillarga e'tibor qaratib, siz nafaqat muvaffaqiyatga erishish qobiliyatiga ishonadigan, balki, eng muhimi, o'zining asosiy munosibligiga ishonadigan bolani tarbiyalashingiz mumkin - bu ishonch uning yo'lini umr bo'yi yoritadi.